Hoppa till sidans innehåll

Träning


Aktuellt träningsprogram här

Träningar vår – sommar – höst 

Alla kan vara med på de träningar som JOK arrangerar. Det finns möjlighet att anpassa efter egen orienterings- och/eller löpförmåga.

För aktuell information om träningen hänvisas till Kalendern. Avvikelse i tid, samlingsplats och dag kan ske. 

Tisdagar, kl 18.00

Teknikträning eller intervaller. Oftas med utgångspunkt från klubbstugan. Efter dusch och bastu/bad serveras det alltid fika till självkostnadspris.

Torsdagar, kl. 18.00

Orienteringsbana eller intervaller. Intervallerna har klubbstugan som utgångspunkt medan orienteringsbanorna kan vara i närområdet, se Kalendern.

 

Träningar under vinterhalvåret 

Tisdagar, kl 18.00

Distansträning orienteringsbana med pannlampa 70-80 min, med möjlighet att korta av. Utgångspunkt är från klubbstugan. Efter dusch och bastu/bad serveras det alltid fika till självkostnadspris.

Torsdagar, kl 18.00

Intervallträning eller VBN, Vätterbygden By Night, se Kalendern.

Lördagar kl. 9.00

Långpass, lätt orienteringsbana 120-150 min, med möjlighet att korta av. För att träna i varierad terräng har vi olika utgångspunkter, se Kalendern.

För mer information kontakta Anna Johansson, 0768-264426

Uppdaterad: 2017-11-01 18:48
Skribent: Anna Johansson

Egna arrangemang:
Bauernatta 5 april, Sörgården. Nattorientering
Ansvarig: Fredrik Gustafsson

Vilden X-trail 27 maj, Tabergs motorbana. Terränglopp
Ansvarig: Henrik Ulldahl

Bauertrampet 27 augusti, Krokavadet. Orienteringstävling, långdistans
Ansvarig: Ingmar Andersson

Medarrangörer:
Vätternrundan 16-17 juni, Rosenlund. Cykeltävling
Ansvarig: Mats Johansson

Ironman 9 juli, Jönköping. Triatlon
Ansvarig: Ingmar Andersson

  JOK-VILDEN

Postadress
Jönköpings OK
Åsabadet 1
562 40 Taberg

This is a mailto link

Telefon till stugan
036 - 64083


Läs mer

 

Postadress:
Jönköpings OK - Orientering
Åsabadet 1
56240 Taberg

Besöksadress:
Åsabadet 1
56240 Taberg

Kontakt:
Tel: 036-64083
E-post: This is a mailto link

Se all info



areal

nassjorehab

smalandsidrotten