Hoppa till sidans innehåll

Träning


Aktuellt träningsprogram här

Träningar vår – sommar – höst 

Alla kan vara med på de träningar som JOK arrangerar. Det finns möjlighet att anpassa efter egen orienterings- och/eller löpförmåga.

För aktuell information om träningen hänvisas till Kalendern. Avvikelse i tid, samlingsplats och dag kan ske. 

Tisdagar, kl 18.00

Teknikträning eller intervaller. Oftas med utgångspunkt från klubbstugan. Efter dusch och bastu/bad serveras det alltid fika till självkostnadspris.

Torsdagar, kl. 18.00

Orienteringsbana eller intervaller. Intervallerna har klubbstugan som utgångspunkt medan orienteringsbanorna kan vara i närområdet, se Kalendern.

 

Träningar under vinterhalvåret 

Tisdagar, kl 18.00

Distansträning orienteringsbana med pannlampa 60-80 min, med möjlighet att korta av. Utgångspunkt är från klubbstugan. Efter dusch och bastu/bad serveras det alltid fika till självkostnadspris.

Torsdagar, kl 18.00

Intervallträning eller VBN, Vätterbygden By Night, se Kalendern.

Lördagar kl. 9.00

Långpass, lätt orienteringsbana 90-120 min, med möjlighet att korta av. För att träna i varierad terräng har vi olika utgångspunkter, se Kalendern.

För mer information kontakta Anna Johansson, 0768-264426

Uppdaterad: 08 AUG 2018 17:39 Skribent: Anna Johansson

Egna arrangemang:

Medeldistans, 18 augusti, Ryttarns Mosse
Ansvarig: Fredric Gustafsson

 JOK-VILDEN
Tävla i skog och mark
- utan karta och kompass
Ansvarig: Henric Ulldahl

Medarrangörer:
Vätternrundan 14-15 juni, Rosenlund
Cykeltävling
Ansvarig: Mats Johansson

Ironman 7 juli, Jönköping
Triatlon
Ansvarig: Ingmar Andersson

Bergets Dag 7 september, Taberg
Knattelopp
Ansvarig: Anna Dolk

Postadress
Jönköpings OK
Åsabadet 1
562 40 Taberg

This is a mailto link

Telefon till stugan
036 - 64083


Läs mer

 

Postadress:
Jönköpings OK - Orientering
Åsabadet 1
56240 Taberg

Besöksadress:
Åsabadet 1
56240 Taberg

Kontakt:
Tel: 03664083
E-post: This is a mailto link

Se all info



areal

nassjorehab

smalandsidrotten