Hoppa till sidans innehåll

Startgrupper och samlingsplats till helgens långpass

05 APR 2021 17:32
Det vankas långpass för alla vuxna och ännu en träningstävling för ungdomar. På lördag 10 april kl 9 är det långpass för alla killar/herrar/gubbar och på söndag 11 april kl 9 väntar samma bana på alla tjejer/damer/gummor.
  • Uppdaterad: 05 APR 2021 17:32

Vägbeskrivning och starttider för helgens två långpassdagar!

Lördag 10/4 - Start 09:00
Anders B
Daniel S
Fredrik S
Joakim
Joakim
Joel N
Magnus C
Martin B
Tobias M
"Jönköpings OK"
Lördag 10/4 - Start 09:10
Anna W C
Ceder
Felix S
Hasse J
Leif A
Lena H
Liselott S
Morgan T
Therese B
- - - - - 
Söndag 11/4 - Start 09:10 Orientering, långpass
Sofia B
Anna N
Anna N's kompis
Karolina E
Kristina H
Therese B
Therese B's kompis
Vakant
Söndag 11/4 - Start 09:20 Fokus: Lära mer orienteringsteknik
Emma P
Helene L
Maria D
Maria RT
Nina S
Ulrika U
Vakant
- - - - -
Karta i skala 1:7500 (finns några i skala 1:10 000 oxå)
Samlingsplats:
Längs vägen mellan Taberg och Sjöhult, ca 1 km innan Sjöhult.
Från Tabergs centrum - sväng av vid Rosetten, mittemot ICA Trollet och följ vägen förbi Porteshult vidare mot Sjöhult. Samlingsplatsen markerad med en skärm.
Välkomna ut i fina marker!
/Maria

- - - - - 

Nu laddar vi för att få ut så många JOK:are som möjligt på ett härligt långpass mellan Sjöhult och Granarp till helgen! Sedan, på söndag eftermiddag, släpper vi återigen loss våra ungdomar på ännu en träningstävling vid Ryttarns mosse.

Mer info om träningstävlingen kommer i en egen nyhet!

För lördagens pass gäller som vanligt anmälan här i kommentar eller i facebookinlägget. Beroende på antal anmälda delar vi in er i startgrupper som meddelas här på fredag kväll.

För söndagens "dampass" har vi fyra olika startgrupper som är sammansatta efter önskemål om löpsträcka, tempo och teknik. Ni anmäler er och uppger vilken av dessa startgrupper ni vill vara med i.

SG1: 100-120 min. Fokus löpning, relativt snabbt tempo. Möjlighet att hoppa över mer tekniska "bon". Räcker med att en av deltagarna är hyfsat bra tekniskt.

SG2: Ca 100 min. Fokus teknik, jogging/löpning. Tar inte hela banan men gärna mer tekniskt krävande "bon".

SG3: 100-120 min. Fokus "lära sig mer OL-teknik". Jogg/rask gång utifrån hur klurigt det är och hur flåset känns. Gruppen styr detta tillsammans. Maria RT (och ev fler) är med som instruktör.

SG4: Alla som vill ut i skogen med karta och inte tycker någon av övriga SG passar!

Skriv en kommentar för att anmäla dig till något av dessa långpass. Välkommen!

Skribent: Maria Rosén Thelin
Epost: Adressen Gömd

Egna arrangemang 2021:

Lång- och medeldistans
21-22 augusti

JOK-VILDEN

TORSDAG 13 MAJ 2021

Tävla i skog och mark
- utan karta och kompass
Ansvarig: Henric Ulldahl

Medarrangörer:
Vätternrundan 18-19 juni, Rosenlund
Cykeltävling
Ansvarig: Mats Johansson

Ironman 11 juli, Jönköping
Triatlon
Ansvarig: Ingmar Andersson

Bergets Dag, Taberg
Knattelopp
Ansvarig: Anna Dolk

Postadress
Jönköpings OK
Åsabadet 1
562 40 Taberg

This is a mailto link

Telefon till stugan
036 - 64083


Läs mer

 

Postadress:
Jönköpings OK - Orientering
Åsabadet 1
56240 Taberg

Besöksadress:
Åsabadet 1
56240 Taberg

Kontakt:
Tel: 03664083
E-post: This is a mailto link

Se all info

smalandsidrotten